对于静脉曲张应该采取合理的方法缓解，不要跟着自己的感觉走，用错误的方法去缓解，这样不但不会使病情缓解还有可能加重病情。

　　1. 喜欢按揉患处

　　随着年龄增长，人体静脉壁退化、缺乏弹性、松弛，瓣膜功能减弱，血液回流差、淤积在下肢，容易引发静脉曲张。不少患病老人有事没事喜欢按揉一下患处，觉得很舒服。

　　这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，导致局部红肿、形成硬块、疼痛，影响走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。

　　另外，老年静脉曲张患者普遍存在血液流速慢、血管壁损伤问题，加上局部皮肤营养不良、屏障作用减弱，随意按揉容易导致细菌侵入，出现炎症反应。

　　2. 喜欢热水泡脚

　　有些老人觉得用热水泡脚可以促进血液循环，减轻静脉曲张，此法同样不可取。静脉曲张本身就是由于多种原因(遗传、久站等)引起的静脉功能弱化，而造成静脉血液淤积在浅表静脉，如果再用热水泡脚，血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。

　　其实，老年人患静脉曲张，与高血压、糖尿病、高血脂等疾病导致的血液循环不畅有很大关系。因此，治疗和控制原发病可减少静脉曲张发病几率。

　　出现静脉曲张，这些做法更正确

　　1. 尽量避免久站;

　　2. 久站后做一做踢腿运动，有助于促进血液循环;

　　3. 平时活动建议使用医用弹力袜，夜间休息时抬高患肢，脱掉弹力袜;

　　4. 控制体重，减轻小腿负担;

　　5. 不要提重物，以免增加身体对下肢的压力;

　　6. 休息和睡觉时尽量采用左侧卧位，有利于下肢静脉血液循环。