动脉硬化疾病多发于中老年人，但是许多年轻人就有一些症状表现，却一直没有注意，导致拖延至后期比较难根治，下面是昆明三一一医院医生对于动脉硬化早期症状的一些总结，希望能对大家有所帮助。

　　动脉硬化的早期征兆

　　1、记忆力衰退：尤其是对人名、地名、数字、 日期忘得快，有时想做的事一转身即忘了。

　　2、头晕头痛：这种晕痛时轻时重，但常有发作。

　　3、手指哆嗦：当拿筷子吃饭时或拿笔写字时，会发现手指轻微哆嗦，这是动脉硬化的典型症状之一。

　　4、性格变化：遇事易激动，情绪不稳定，喜怒哀乐的变化快而分明，更有甚者就是说话颠三倒四，语无伦次。

　　5、有蚁行感：有时会感到局部的皮肤象蚂蚁在上面行走的感觉。

　　6、行动缓慢：思维反应迟钝。

　　以上六种现象为早期动脉硬化的症状，凡出现这些现象，就应该在日常生活中注意以下几点，以防上症状进一步发展。>>>如何治疗，点击咨询医生

　　如何预防动脉硬化闭塞症?

　　一、低胆固醇饮食：宜食用含胆固醇低的植物油、蛋类、鱼类、瘦肉等。豆芽(并不是快速生长的又肥又胖的用化肥或除草剂生长出来的豆芽)、大蒜、瓜果等，都有降低胆固醇的作用，可以多食用一些。另外，香茹、木耳等食用菌物质有降血脂的作用，亦可酌量食用.动物的脂肪和脑，脊髓，乌贼、螺、甲鱼等，含胆固醇较高，应不食或少食。中年体胖者还要适当节制饮食，少吃油炸、油腻和过甜的食物，少饮过甜的饮料。

　　二、不要吸烟：香烟内所含的尼古丁，能使心脏发生期前收缩，吸烟者和被动吸烟者易患高血压病。

　　三、适当运动，注意劳逸结合：体育运动是预防动脉硬化的一剂良。

　　温馨提示：昆明三一一医院位于昆明市五华区西坝路100号，是正规下肢周围血管疾病治疗品牌医院。专家热线：0871-65168120，。希望我们的努力能带给您多一份的健康，随时欢迎您的就诊咨询，祝您早日康复!