导读：下肢静脉曲张是周围血管外科的常见病及多发疾病，下肢静脉曲张的发病原因除了跟先天遗传因素有关。另外，与自身的生活习惯有一定的关系，那么容易引发静脉曲张不良习惯有哪些呢?

　　1、比如长时间保持同一个姿势的人群。现在人们的生活好了，很多人都不愿意多活动，经常都是在家当宅男或宅女，还有就是有关一直站着的工作者。他们活动过少或长时间下垂不动，血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要治病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利于血液流畅。

　　2、饮食不注意，造成肥胖。肥胖是诱发静脉曲张的因素之一，由于身体的重力都压在腿部，静脉内压力持续升高，瓣膜承受过重的压力，逐渐松弛。静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流。长此以往，造成浅部静脉所承受的压力增高，在外表上就表现为逐渐出现所谓的“青筋隆起”。因而，肥胖者容易患静脉曲张，必须采取预防措施。

　　3、抽烟、喝酒等不良习惯。烟中含有烟碱，烟碱(尼古丁)可兴奋血管收缩中枢和交感神经，并可促进肾上腺髓质分泌更多的肾上腺素，而致周围血管收缩，血管内皮细胞因缺氧而受到损害，毛细血管的血流减慢，血细胞凝集和血小板聚集，皮肤温度降低。

　　如长期大量吸烟，由于尼古丁中毒，可引起肢体动脉处于持续性痉挛状态，从而发生血管壁的营养障碍，血管内膜增生、炎症，逐渐血栓形成和血管闭塞，出现肢体血液循环障碍从而引起下肢静脉曲张。

　　昆明三一一医院的医生建议：静脉曲张患者血管内可能会伴有血栓形成情况，此时如果发生血栓脱落情况，就有可能导致栓塞的可能。所以医生忠告：一旦得了静脉曲张，引起下肢溃疡危害巨大，应及早进行治疗。