现代人工作繁忙，工作强度大，特别是一些办公室人员经常加班，长时间坐在电脑前工作，缺乏基本的运动，导致静脉曲张的发生。昆明云医大医院提醒您，面对静脉曲张，除了要接受专业治疗外，还可以通过一些小措施来缓解静脉曲张。

　　1. 避免长时间站或坐，时常让腿做抬高、放下的运动。可以的话，最好小走一番。

　　2. 饮食要清淡且富有营养，多吃蔬菜和水果。还可多选食羊肉、鸡肉和牛肉等温性食物，以温通经络。

　　3. 注意保持脚和腿部清洁，避免受伤。晚上睡觉时，可将腿垫高15厘米。

　　4. 控制体重。过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

　　5. 严格戒烟。吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

　　6. 避免经常提超过10千克的重物。

　　人们常说，病向浅中医，但静脉曲张的早期症状表现并不是很明显，患者朋友们在发病初期很容易忽略了那些轻微的症状表现，导致失去了最佳的治疗时机。所以，大家在平时一定要多留意自己的身体情况，不要放过那些微小的变化。

　　据昆明云医大医院专家介绍，美国EVLT微创疗法突破了传统治疗静脉曲张疾病的创伤大、难治愈的难题，能够无痛、安全的消除病患，同时满足患者对治疗后美体的要求。在高倍清晰的可视状态下精确定位定量，不误伤周围组织，有效避免了治疗性损伤，将病变血管彻底清除，使血管缺血缺氧状况得到改善，相关症状逐步消失，最终治愈下肢静脉曲张。

　　温馨提示：昆明云医大医院为落实国家卫生部门相关政策特开通了全天免费在线咨询服务，患者只需20秒即可完成挂号(含专家号)，到院专家免费咨询、专家一对一亲诊、免排队，享受优先就诊。免费电话：0871-65168120，在线QQ：2025308865。祝您早日康复。

       其他网友还看了：下肢静脉曲张的治疗误区