网友咨询：如何防止腿部血管突出?前几天自己的小腿突然出现血管突出的现象，好几天都没消退，医生，请问这是什么原因?

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　　昆明三一一医院周围血管科郝立学主任指出，根据您提供的信息，血管凸起是静脉曲张典型的症状表现，常常还伴随着肢体水肿，虚弱等，而这些症状往往患者会因过度劳累造成的，所以没有时间关注身体的异常变化，导致病情进一步加重。患者会出现脱屑瘙痒、足踝水肿等症状，严重者可出现腿部溃疡和坏死，有截肢的危险。

　　轻度静脉曲张需要治疗吗?郝立学专家建议轻度静脉曲张患者注意以下几种预防措施：

　　1，经常腿部按摩，双手放在腿部从脚踝到膝盖，摩擦小腿肌肉，帮助静脉回流。

　　2，简单的蹲运动不仅能锻炼肌肉，对关节也很好。能有效预防静脉曲张和腿部痉挛等症状，还能促进血液循环，增强身体。不要看下蹲动作很简单，做一定程度注意，否则会回火。

　　3，躺下休息，抬起腿，高于心脏高度，并保持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。促进腿部血液循环，减轻下肢静脉曲张的症状。

　　4，重量或长期工作者可用，弹性绷带绑腿，绑腿第一腿垫，弹性绷带对小腿绑定，可防止下肢静脉扩张。绑定，从脚踝到绑定，并尽量靠近一点。条件可以穿静脉曲张特殊护理弹性丝袜。

　　5，站立时间长，不要用两条腿支撑整个身体的重量，可以不同，让两条腿休息，经常站在脚尖上让脚跟上下，或者经常蹲下练习。这些运动可引起强烈的小腿肌肉收缩，减少静脉血的积聚。

　　专家建议：静脉曲张疾病是一个不可逆转的过程，一旦确认患有静脉曲张，患者最好选择专业的定期医院就诊，以免错过最佳治疗期。

　　选择科学治疗静脉曲张，数万患者推荐：“美国EVLT微创疗法”

　　治疗静脉曲张首选昆明三一一医院，这里有国际医学界公认的治疗静脉曲张最好的“美国EVLT微创疗法”，随治随走不住院，一次治疗不复发，自然美观无疤痕，绿色安全更高效。如此受推崇是因为此疗法比传统治疗方式更能根治静脉曲张，没有后遗风险，不影响正常的生活和工作而深受患者好评，已成功治愈数万例患者。

　　温馨提示：昆明三一一医院周围血管科，致力于为广大周围血管疾病患者解除病痛，不断深入研究其科学知识，为更好的服务患者。医院推出了“网络在线疾病咨询”服务，由本科室相关专业人员为患者解答相关疾病问题，提供疾病康复知识与建议供参考。如还有疑问可拨打医院电话：0871-65168120，在线QQ：2025308865。

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