对于病症，很多患者都只注重医治，无事预防，疾病带来的痛苦发生在患者身上了才意识到预防的重要性，如何预防下肢深静脉血栓?以下专门介绍如何预防下肢深静脉血栓

　　一、长时间卧床病人谨防下肢深静脉血栓构成

　　长时间卧床不动是下肢深静脉血栓构成经常见到的一种原因之一，因别的病症在身，患者可能行动不便，导致身体血液流动缓慢，同时也存在着下肢深静脉血栓构成的潜在要素，如恶性肿瘤，肾功能不足，严重烧伤或者重度脱水等疾病的病人，尽量下床走动走动

　　关于长时间卧床的病人添加病人的运动量长短常主要的。在病人不克不及下床运动之前，病人家眷应每日给病人做下肢的按摩，是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次受病痛折磨按摩时都应从小腿远端开端，如许能加快下肢静脉血的回流，加快血液活动，对预防下肢深静脉血栓构成是很有用的，假如再穿上医疗压力袜或用弹力绷带包扎，准时做下肢的充气按摩，预防结果会更好。能自立运动但不克不及下床的病人，尽量本人运动下肢，特殊是用力运动膝关节和踝关节，可以充沛调动小腿肌肉泵或“第二心脏”的效果，能加快下肢静脉血的活动速度，可以收到预防下肢深静脉血栓构成的结果。有的病人可以口服抗血小板的药物来预防，如阿斯匹林、潘生丁等。

　　二、孕期及产后如何预防下肢静脉血栓构成

　　预防下肢深静脉血栓构成应从孕妊的中期开端。从怀胎4个月开端就应做好以下预防任务。

　　1、常常做下肢的屈伸运动，可以调动小腿肌肉泵的效果，添加静脉血的流速，促进下肢静脉血的回流。

　　2、仰卧床上，举高双下肢，使两腿替换屈伸，象骑自行车一样的举措。子宫增大后，不方便仰卧时，可以侧卧。先运动一侧下肢，然后翻身，改为另一侧侧卧，再运动另一侧下肢。运动的膝关节和踝关节，如许可以降低下肢静脉的压力，加快下肢静脉血的流速，有利于下肢静脉血的回流。

　　3、有前提的应购置进口的循序减压医疗压力袜，可选择弹力在15～20毫米汞柱的医疗压力袜即可。一双医疗压力袜就能到达怀胎及产后期的预防结果。

　　4、经济前提差的可用弹力绷带包扎双下肢，只需包扎至膝关节下方3～5厘米即可。如果可以削减下肢静脉血在我们肢体处逗留的时间，也能很好地起到预防作用。

　　5、应摒弃传统的产后“坐月子”的陋习，产后早期可在床上恰当运动下肢，特简略的举措就是屈伸膝关节和踝关节。

　　6、孕期穿医疗压力袜的产妇，应持续穿至产后能正常运动为止，不单能预防下肢深静脉血栓构成，还有坚持体形的效果。

　　三、长时间坐在电脑前如何预防下肢静脉血栓

　　1、下肢和双足准时做踩缝纫机的举措。

　　2、多饮水，坚持血液稀释形态。

　　3、多吃生果。

　　4、血小板高的人可口服阿司匹林。（医生建议下使用）

　　5、穿保健型医疗压力袜预防血栓构成

　　四、远程飞翔如何预防下肢深静脉血栓构成

　　远程飞行为什么会招致静脉血栓症呢?缘由在于，飞机内座位小，尤其以经济舱更为多见，每小我都是一个挨一个坐，运动空间非常狭小，搭客的脚踝、膝部到大腿骨只能呈三个九十度的弯曲，如许的姿态降低了全身的血流速度，又因飞机内空调的关系，使空气枯燥，人体在此情况下很轻易脱水，血液粘稠度就会增高而招致发病。普通远程飞翔5小时以上的坐姿游览，应避免静脉血栓症的发作。

　　因而，远程飞行时不要久坐，多起来运动行走，不要喝酒或长睡，多喝水，多做小腿和足部的伸展活动，好穿医疗压力袜，有前提的搭客在游览前在大夫的指点下服用一些抗凝药物。>>>>病情咨询

　　昆明三一一医院提醒您，以上就是对下肢深静脉血栓的治疗预防措施。

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