越来越多的上班族采用电脑办公，长时间的坐在电脑前不动已成常态，白领们也都习惯了这种上班方式，殊不知，危险已悄然来临，深静脉血栓在这些人的腿上开始安营扎寨。

　　正常血液具有凝血及抗凝血两个相互拮抗系统，两个系统维持动态平衡，使血液始终保持流动的液体状态，循环往复，长流不息。通过流动，它将人体所需的脂肪、蛋白质、糖和氧气等营养物质源源不断地传送到体内的各个组织器官。但是，一旦因某种原因破坏了这种平衡，使凝血系统作用增强，血液会凝固成“血栓”，在血管内筑上一道“河坝”，使血管“河道”“梗阻”，从而形成血栓。

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　　深静脉血栓通常生成于人体下肢。久坐不动后，人的腿部深静脉可能形成血块，引起疼痛和肿胀。一旦血液凝块从静脉壁上脱落，会随着血流移动，附着在肺部，引发肺栓塞，严重时可能致死。

　　昆明三一一医院医生提醒久坐的上班族：如果发现不明原因的下肢肿胀、疼痛，一定及时到医院进行检查，及早的治疗可以避免肺栓塞这一威胁生命的严重后果。

　　深静脉血栓导致的肺栓塞虽然可怕，但是是可以避免及预防的。对于长时间静坐的上班族，需要做的仅仅是时不时起身运动一下，多喝水，尽量用小一点的水杯，可增加运动的次数。

　　医生提醒：上班族久坐莫被“深静脉血栓”缠上，如果已经连续两个小时没有活动，一定记得站起来走几步，即使蹬蹬腿，也会让你的深静脉畅通无阻。如果您还有疑问或想了解更多相关内容，可以咨询昆明三一一医院医生，咨询电话：0871-65168120，在线QQ：2025308865.相关医生将竭诚为您解答。医院祝您：早日康复!