老烂腿是静脉曲张或浅表静脉炎的并发症，也可以发生于深静脉血栓综合征。病变部位多在下肢小腿，在急性期主要症状表现为下肢小腿的红肿热痛，有条索状结节或大面积结块，均有色素沉着。老烂腿发于小腿下1/3胫骨两旁的慢性溃疡。那么，预防老烂腿日常生活中要注意些什么呢?

　　1、必须戒烟：现实生活中不少老烂腿病人在足部疼痛、烦躁不安时，企图借烟止痛消愁。事实上，烟草中的有害物质只能使血管痉挛愈加严重。绝对戒烟是遏止病情变化的重要措施。 我有检查报告，点击在线咨询

　　2、适当保暖：在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽
变得红润;反之皮肤便显得苍白。因此，在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖，这对于老烂腿患者来说十分重要。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。

　　3、防止外伤：外伤不仅加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤河不易愈合。即使是通常不予重视的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，避免足部碰撞、压伤，一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。

　　4、坚持锻炼：锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。 你还服用药物?已经治疗多久了?有哪些副作用?

　　5、多喝水：降低血液黏稠度，增加血液流动速度缓慢，血液黏稠度增加，可引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。治疗上可多饮水。

　　专家提醒：当我们确诊了老烂腿后，切忌不可疏忽大意，预防不可作为一所的治疗方式，还应该积极寻求有效的治疗方法。因为老烂腿若长时间得不到有效治疗，可导致下肢溃疡、糜烂，甚至是癌变引发截肢的危险。对于老烂腿要早发现、早治疗，得了老烂腿要及时到正规医院确诊病情，进行针对性的治疗，选取一个好的方法，一家好的医院，积极配合治疗很关键。

　　温馨提示：理发师、交通警、外科医生等从事长时间站立不动职业的人是主要病人，专家提醒这些人群要注意劳逸结合，经常活动下肢，促进静脉血液回流。