脉管炎是四肢动脉、静脉血管发生节段性炎症。血管狭窄闭塞致远端缺血、血瘀，后期会坏疽、溃疡、指趾脱落，甚至致残。有很多患者未早期诊断、合理就医，导致病情恶化加重。要想避免疾病缠身，就必须做好预防，那么，脉管炎有哪些预防方法呢?昆明云医大医院的主任为您具体解答。

　　1、健康饮食：饮食是人类赖以生存的一种最基本的生理需求。然而，不良的饮食习惯或不正当的饮食构成则有利于血栓性疾病的发生和发展，会危害人类的健康。合理的搭配食物营养均衡，少吃脂类、糖类高的食品。

　　2、必须戒烟：吸烟是脉管炎的主要诱因之一，烟草中的有害物质只能使血管痉挛愈加严重。

　　3、避免创伤：创伤不仅加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤河不易愈合。

　　4、注意保暖：因为在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润;反之皮肤便显得苍白。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。

　　5、适当运动：适当锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的适当运动，就是以不引起肢体疼痛为度。

　　6、心态良好：心理活动因能影响植物神经与内分泌系统的功能活动而涉及到血栓性疾病。因此，调整好情绪，防治过悲或过喜，随时保持心情舒畅。

　　预防脉管炎要从日常生活做起，养成良好的生活习惯，多外出活动下，最重要的还是要戒烟。如果发现换有脉管炎也不要慌张，早治疗早康复。

　　温馨提醒：脉管炎的高发人一定要做好预防工作，另外脉管炎患者也不要盲目的选择医院就诊，一旦错误的治疗其危害是不可想象的，如果您对脉管炎还有什么不了解的地方，您可以点击我院的在线咨询服务，会有专业医师为您做出详细的解答。

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