FAQ：得了静脉曲张以后,我还能不能跑步?

　　答：患了静脉曲张，是能跑步锻炼的。

　　静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于静脉曲张的恢复。

　　静脉曲张保守治疗：

　　1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢，白天用弹力绷带包扎，或穿弹力袜。

　　2、避免长时间的站立，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。

　　3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

　　4、每晚睡时，将腿适当垫高，并保持最舒适之姿势即可，不要因此而让腿部僵直。

　　5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息，

　　6、注意保护皮肤，避免受伤，注意脚及腿部皮肤清洁，不可使用40度以上高温水长时间泡脚，并避免受外伤造成皮肤破溃。

　　7、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。

　　8、忌烟、酒及刺激性饮品等。

　　怎么治疗静脉曲张，用什么方法?

　　静脉曲张是一种常见疾病，治疗方法主要根据血管病变情况而定。如果是单纯的浅静脉曲张，不合并有深静脉病变，可以选择微创治疗，如：激光(EVLT)、射频、旋切、硬化等，无痛苦，恢复快，无刀口，美观。|如果深静脉瓣膜功能不全，也可以进行瓣膜功能修复治疗。

　　昆明三一一医院采用了EVLT微创治疗方法，见效快。效果好，不复发! 详情请点击在线咨询，如果对于静脉曲张还有什么想了解的，可以拨打我的免费咨询电话，0871-65168120